綠豆特有的保濕成分及礦物質，可以給皮膚供給充足水分，還能夠改善色斑、清熱解毒，能夠維持皮膚彈性。百合綠豆湯不僅含有豐富的營養物質和礦物質，皮膚過敏者服用可以清熱解毒、祛痘消腫。

減輕體重：柚子汁

　　柚子汁被證明具有減重的好處，每餐時吃半個柚子要比單獨喝柚子汁對減重的效果更好。

傷風感冒：檸檬蜂蜜茶

　　傷風感冒時喝這種飲料能疏通堵塞的鼻孔，從而緩解傷風感冒的不適癥狀。傷風時應當避免飲用牛奶和其他乳制品飲料，因為有些人會因為食用乳制品而造成痰量增加。

口瘡：椰汁

　　患口瘡后可以嘗試用椰汁漱口，或是飲用一些椰汁；這因為椰油有助于治療真菌感染，如鵝口瘡。

便秘：蘆薈汁、粗糧飲料

　　蘆薈具有潤腸通便的作用。用一大杯水沖服車前草粉末也有助于緩解便秘。常喝粗糧飲料有助于消化和緩解便秘。

助眠：甘菊茶

　　甘菊能讓人松弛的進入深度睡眠狀態，此外溫牛奶也具有鎮靜作用。

助消化：薄荷茶

　　喝些藥茶(特別是薄荷茶)有緩解油膩、幫助消化的作用。

緩解辛辣：酸奶

　　酸奶中含有的脂肪和蛋白質能減輕辛辣食物的灼燒感，而脫脂乳制品不具有這樣的功效。

腹脹：小蘇打水

　　將少量小蘇打放入一杯水中均勻混合后喝下，就能緩解脹氣和腹脹。益生菌飲料也能減輕胃腸脹氣。