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    真愛你食品提醒您需警惕碳酸飲料六大危害

       2015-01-07 1230
    導讀

    不利消化  碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用,不僅抑制了飲料中的細菌,更是抑制了胃中的有益菌,因此就大大影響了消化系統

     不利消化

      碳酸飲料中大量的二氧化碳有抑菌作用,不僅抑制了飲料中的細菌,更是抑制了胃中的有益菌,因此就大大影響了消化系統的正常運轉。碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹,增大胃內壓力,使胃壁膨脹,影響胃蠕動,進而影響食欲,易導致腸胃功能紊亂,引起腸胃疾病。

    不利牙齒

      碳酸飲料中含有大量酸性物質,會軟化牙釉質,容易促成齲齒的形成。牙醫建議,如果一定要飲碳酸飲料,要大口大口喝,不要小口抿,或者用吸管,減少飲料和牙齒的接觸時間。喝完后不要立即刷牙,最好先用清水漱口,半小時后再刷牙,以免把軟化的牙釉質“刷掉”。

    不利骨質

      碳酸飲料中大多都含有磷酸,而磷和鈣是一對平衡搭檔,一旦攝入過多的磷就會妨礙鈣的吸收。眾所周知,人體的骨質與鈣的攝入息息相關,碳酸飲料過多飲用會使鈣磷不平衡,影響骨質對鈣的儲存。長期大量飲用碳酸飲料會使成年后發生骨質疏松的年齡提前,并使患骨質疏松的幾率增大。尤其是青少年,如果對鈣長期攝入不足將很有可能“長不高”。

    不利腎

      含咖啡因的碳酸飲料更是威力兇猛,其中的碳酸會增加小便中的含鈣量,使產生結石的幾率增大;而其中的咖啡因則會使人體內的鎂和檸檬酸鹽大量流失,殊不知這兩樣物質是預防人體腎結石形成的防衛兵。小便中鈣質的增多加上這兩樣物質大量的流失,患腎結石的幾率無形中便增大了。

    不利解渴

      喝一瓶冰涼的碳酸飲料,打個嗝,似乎那個嗝將身體內部的熱氣全都帶出來了,讓人感覺非常冰爽。但是碳酸飲料只是短時間讓你有解渴的感覺,但并不能從根本上起到解渴的作用。因為碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,這些成分在體內代謝時需要大量的水分,所以喝碳酸飲料會越喝越渴。

    不利保持健康

      身體長期攝入過多的熱量,就很容易導致肥胖。碳酸飲料中含有約10%左右的糖分,一小瓶熱量就達到一二百千卡,但由于碳酸飲料特殊的口感,廣大消費者更是拿它當水飲,不知不覺就攝入了過多的糖分,很容易產生肥胖問題。

     

      隨著人們生活水平和健康意識的提高,谷類飲料、功能飲料等健康飲料品類將逐漸成為飲料業的主力軍,真愛你食品推出的“百合綠豆湯”和“粗糧寶”,不僅具有較高的食療和保健價值,并且口感也好,飲用方便,吸收更容易,關鍵低糖哦,更適宜長期食用。

     

     
    (文/小編)
     
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