中國人最喜歡美白，美白類的美容產品在中國賣得最好。事實上，真的能通過外用的護膚品涂抹而祛斑美白的，效果肯定不明顯，如
果有，那是要冒皮膚被腐蝕的危險的，因為任何能速效的祛斑美白，都借助了藥物的局部腐蝕作用，是將長斑的這一層皮膚燒掉。真
正能祛斑美白的肯定是內服的藥物或者食物，因為皮膚的美白本身就是抗氧化的成果，有抗氧化效果的內服藥物或者食物才能真的美
白。
號稱能美白祛斑的藥物和食物有很多，但不管新概念怎么出，都離不開抗氧化的機理， 只要可以抗氧化，無論是食物還是藥物，就
算它沒有標出是美白祛斑的療效，也有美白祛斑的效果，比如含有維生素C的水果蔬菜，就是可以當做美膚品來用的。
皮膚的老化和身體其他器官的老化是一樣的，都是氧化的結果，所以，上了年紀的人，即便他以前是白皮膚，到了中老年，也會顏色
加深，也會長斑，這就是被氧化之后色素沉著的結果。
人活著，就需要氧氣，氧化就不可避免，也是必須的，我們需要避免的是過度氧化，過度氧化導致的就是提前衰老，這也就是保養和
不保養的差距了，如果做了抗氧化的保養，衰老就可以來得晚一點。
只可惜，我們一說保養，就像到單純的護膚品和面膜，事實上，能通過皮膚吸收進去的物質很少，那些能抗氧化的物質，很多是大分
子的，就算你抹在臉上還也不能透過皮膚被吸收，因為臉就是嬌養也沒效，皮膚是不會領情的，但是身體不一樣，只要抗氧化的功課
能持之以恒，外在的皮膚就能顯示出來效果，包括黃褐斑在內的皮膚色素沉著就可以減少。
因為色素沉著就是氧化之后的的代謝產物，祛斑無非就是去除這些代謝產物，只是如果你單純在皮膚上祛斑，就算沒有腐蝕皮膚的
危險，就算這一茬的斑點去掉了，28天之后，還會卷土重來，因為皮膚的代謝周期就是28天，如果你內里的內分泌失調等問題不解決
，氧化還在繼續甚至在加劇，下一班新的皮膚細胞，就會帶著斑點這些氧化的代謝產物急促長出來，你的面子問題還是沒解決。
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