眾所周知，沉香是珍惜之物，沉香精油更是珍惜中的珍惜。沉香精油是由沉香經過蒸餾后提煉而成的揮發油，是高濃縮的植物精髓。在古代印度是即被運用，由于瑜伽醫學中的凈香療法跟著佛教中傳，無形間使中國醫學也融入了佛教醫學以及道家養生。

據法國沉香精油協會副會長劉之強先生引見， 沉香精油具有普遍的用處。涂抹后，頭香微腥，體香為飽滿厚實的沉香特征性的香，尾香回甘，留有余韻，呈香耐久；其次在醫上也有普遍的用價值。百分之百的沉香精油，濃度高，可直接用，具有消炎殺菌、收斂活力、益補臟腑、運轉氣血、調和理氣、補腎養肝、安息抗郁、愉悅催情等效果；另外也是制造高級香水、化裝品等的重要原料。沉香香氣神秘，具有使香氣固定的特殊功用，在以前就是權衡各種香品、高級化裝品的準繩。的香水、香油、胭脂、名酒等就含有沉香,在法國和歐美等名貴的香水及化裝品里，都會參與少許沉香精油當作穩香劑。

那么，細致來說沉香精油能夠怎樣運用呢？劉之強先生給寬廣愛香人士提供了專業倡議：

1.聞香：將少量沉香精油涂抹于手背或手帕上，放在鼻子處平緩深吸入，或近放于鼻處，中止深呼吸，即可舒緩慌張心情，加強記憶力，愉悅心身。滋養肝腎，寧心安神，改善睡眠，用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，焦躁，失眠多夢的輔助治療。緩解失眠心煩氣躁等病癥。

2.香熏：將少量沉香精油參與香熏爐內，加熱令沉香精油分發出來，可凈化空氣，殺菌殺毒，降低病毒傳播，芳香氣息刺激嗅覺神經，使人身心舒緩，促進睡眠，發揮共同的養生效果。

3.浸浴：將少量沉香精油稀釋于水溶性介質（如全脂奶或者蘋果醋）中，或直接滴入一滴放入充溢溫水的浴缸中浸泡，實時肅清疲倦，松弛肌肉及舒緩身心壓力。疏浚活血經絡、補肝腎、促進新陳代謝有效消弭體虛乏力、肉體不佳、可得大的心靈放松與壓力釋放，緩解疲倦；在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油，能夠抵達活血經絡目的，還能抵達去除腳氣腳臭的效果。

4.將沉香精油稀釋于根底油里身體，稀釋比例按1:10和根本底油混合，配合手法，可松弛肌肉慌張，改善血液循環，消弭疲倦，抵達身心均衡安康。

5.內服：每次0.02-0.2毫升（日量不超越1毫升）。溫水稀釋服用，對心腦血管疾病預防效果好，應酬前喝下護胃保肝，解酒功用顯著。治療胃寒胃炎等胃病，預防醉酒，也能夠用于治療前列腺炎、養腎益精。調和理氣，益補臟腑，運轉氣血。

6.外用：沉香精油是止血止痛良，消炎作用效果明顯，祛疤奇效，將沉香精油平均涂于患處會及時止血，第二天傷口不發紅，不會發炎，對傷口消炎效果特別出眾，7天左右傷口疤痕掉落，傷口漸漸恢恢復樣。依個人體質有不同的效果。沉香精油對燒傷燙傷也有明顯的效果。而且，不容易留下疤痕。所以，將沉香精油油滴一兩滴在乳液中，皮膚，有去疤，去斑的效果。無形間使中國醫學也融入了佛教醫學以及道家養生。收斂生肌，對油性暗瘡有，改善皮膚灰暗無光澤的情況，促進細胞生成。消炎祛痘，鼓舞細胞組織再活力能，合成淡化皮膚黑色素。